Vaatetus
Harjoitteleminen onnistuu parhaiten joustavissa vaatteissa. Paksut toppavaatteet haittaavat liikeratojen tekemistä ja niissä tulee helposti liian kuuma. Vaikka jäähallit ovat kylmiä, niin luistellessa ja pelatessa tulee lämmin. Paras vaihtoehto on joustava kerrospukeutuminen, jossa on helppo liikkua. Esimerkiksi lämmin fleecepusero tai kevyt toppatakki, jonka alla on pitkähihainen paita sekä kevyet ulkoiluhousut, joiden alla on pitkät alushousut. Jääkiekkovarusteita kannattaa alkaa hankkia aikaisessa vaiheessa.
Pakolliset varusteet harjoituksiin:
- Kypärä ristikolla
- Maila
- Luistimet
- Kaulasuojus suositeltava
- Seura auttaa ja antaa opastusta varusteiden hankinnassa
Ei:
- Toppatakki/-haalari
- Farkut
- Karkkia
- Purkkaa
- Kännyköitä tai muuta pikkutavaraa, jotka voivat tippua jäälle.
Luistimet
Luistimet ovat pelaajan tärkein varuste. Hyvillä luistimilla mahdollistat lapsen luistelun alkeiden oppimisen. Hyvät perusluistimet riittävät alussa aivan hyvin.
Hyvät luistimet tukevat nilkkaa ja ovat oikean kokoiset. Liian isoilla luistimilla luistelu on vaikeaa, eikä luistin tue jalkaa riittävästi.
Luistinkenkä
Luistinkengän tulee tukea jalan asentoa ja nilkkaa Luistimen kanssa käytetään ohutta sukkaa.
Luistinterä
Luistimien teroitus on tärkeää oikean luistelun oppimiseksi. Urateroitus ei saa olla liian syvä, jotta luistin liukuu hyvin. Terien tulee olla terävät, koska tylsät terät lipsuvat jäällä, jolloin uusien taitojen opettelu hidastuu.
Luistimien sitominen
Luistinten sitominen aloitetaan alhaalta.
Varpaiden kohdalta sidotaan löysemmin.
Jalkapöydän ja nilkan kohdalta nauhat sidotaan tiukasti.
Loppuun tavallinen rusettisolmu ja tavallinen solmu.
Liian pitkät nauhat tulisi lyhentää sopiviksi vaaratilanteiden estämiseksi. Nauhoja ei saa solmia nilkan ympärille.
Mikäli käytetään polvisuojuksia, tulee luistimen läppä olla polvisuojusten alla nilkan liikkuvuuden mahdollistamiseksi
Luistimien hoito
Jään ulkopuolella luistimilla käveltäessä suositellaan käytettäväksi muovisia teräsuojia, jolloin terät eivät tylsy. Vaikka halleissa on kumimatot, sinne päätyy kuitenkin hiekkaa kenkien mukana. Hiekka tylsyttää teriä ja voi jopa pilata ne.
Harjoitusten jälkeen suojat poistetaan pukuhuoneessa ja terät kuivataan pyyhkeellä
Luistimia suositellaan säilytettäviksi omissa kangaspusseissaan ilman suojia, jotta terät eivät ruostuisi.
Luistimet teroitetaan vain asiantuntijalla, joka tekee terään urateroituksen.
1-2 kertaa viikossa luistelevalla riittää yksi teroituskerta kaudessa, kun taas 4 kertaa viikossa harjoittelevan tulisi teroittaa terät 2-3 kertaa kaudessa. Pelaaja oppii tunnistamaan, koska luistimet pitää teroittaa. Alussa voi neuvoja kysellä valmentajilta/ohjaajilta.
Seuran huoltajat käyvät ajoittain luistelu- ja kiekkokoulun yhteydessä teroittamassa luistimia. Hallimestari teroittaa myös luistimia.
